2005年09月29日

今日も歩く!

image/stylishblue-2005-09-29T19:49:06-1.jpg
最近、あまりの食生活の乱れに、これじゃイカンと食後の運動を始めました。
近所を45分歩きます。
まだ4日目ですが、今回は続けられそうです、いや続けなければいけないのです。
とうとう糖が〜
そんな事にならないように、皆さんも気を付けましょうね〜
posted by 金子 at 19:49| Comment(16) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
んっ?何だかスリムになられたような・・・早くも効果あり?
ファンの前で『バック転』する金子さんが久しぶりに見られるかも!!!
Posted by ゆみこ at 2005年09月30日 11:31
えっ?金子さんホントにスリムに見えるんですけど〜〜!
もう効果出たの?
実は私、今日何年ぶりかの健康診断の日でした。
朝食抜きでお腹グーグーって感じでしたが、心なしか身長が縮んでいたような・・・
まさか、骨粗しょう症だったらどうしよう・・・(>_<)
すぐに分かるものについては大丈夫でしたが、果たしてどんな結果が・・・。
しかし問診で適度な運動してますか?
の問いに、「Yes」とは答えられず、いつも車ばかりに頼った生活に反省しました(^^ゞ
金子さんを見習って私も歩かなければ!!
金子さんのバック転私も見たい!!(^^)v
Posted by ため at 2005年09月30日 14:11
まさか、食後の45分間ウォーキング・・
「の後の、ブルーが最高なんですよ!」
ってオチはつかないですよね。
私も、子供の送り迎えで
一日4〜5キロは歩くのですが
そのあとのお酒が・・
美味しくて・・・・・・・
(単なる言い訳)
Posted by さめやま at 2005年09月30日 16:07
◆「とうとう糖が〜」に
( ^o^)ノ◇◇◇ 座布団3枚!
・・・そんな冗談を言っている場合ではありませぬ・・ヾ( ̄_ ̄;)
45分間のウォーキングだと8000歩位にはなりますでしょうか?
私もコレステロールやや高めなので見習って歩きたいです。
それにしてもこのフォトは若々しいですね! (*^-^*)/
Posted by 比呂実 at 2005年09月30日 16:35
金子さん、45分のウォーキング・・・甘いですね〜。
今日俺らは毎年恒例の競歩大会があり、33.3Kmのアップダウンの道のりを、
歩いたり走ったりして来ました。
自宅近くまで歩かされたのに、それを尻目にまた学校まで帰らなければ
ならなかったこの辛さ・・・・・・
毎日チャリンコ通学の往復(片道8Km)で鍛えていたはずだけど、きつかったぁ〜。
さすがにチャリでは帰れず迎えに来てもらいました。
金子さん、筋肉痛はなかったですか?
Posted by ウエスタン at 2005年09月30日 16:54
歩くリズムで,いい歌が生まれるといいなぁ♪(期待!)
一病息災。糖のおかげで気をつけて元気100倍ト−っ(←飛び立つウルトラマン)となりますように。

遅ればせながら祝ブログ開設。ライブ案内を楽しみにしています。
Posted by Tっち at 2005年09月30日 19:19
>ゆみこさん
わかりますぅ〜、へへへ少し痩せました。
だけどバック転やるには、あと10キロ
は減量しないと。
Posted by 金子 at 2005年09月30日 21:18
>ためさん
ばれましたぁ〜ムフフフ少し痩せました。
僕は今まで健康診断を受けた事があまりなく、いつ受けてもいいように慌てて運動しています。健康診断はいい結果が出ると
いいですね。
Posted by 金子 at 2005年09月30日 21:24
>さめやまさん
実はそのオチがつかない所が、今回のスゴイ所で、なんとビールも四日飲んでません!これはもう終わると思いますが、量は
減らそうと思ってます。
Posted by 金子 at 2005年09月30日 21:28
>比呂実さん
ありが糖ございます、なんちゃって〜
どれ捨て?あれ捨て?コレ捨てロール〜
ぬぁ〜んちゃっとぇ〜ボカ、バキ、スコ〜ン!
Posted by 金子 at 2005年09月30日 21:35
>ウエスタンさん
そうですねぇ〜甘いですね〜。
だけど歩き初めて30分後に糖が燃え始めるって言うし、一応毎日続けようって思ってるので、がんばってみま〜す。
Posted by 金子 at 2005年09月30日 21:40
>Tっち さん
ようこそ!ありがとうございます。
そしていきなり、糖〜っなんてやるじゃないですか!これからも盛り上げて下さい。
Posted by 金子 at 2005年09月30日 21:44
アクアで、アルコール消毒すれば健康さぁ!
さぁ・・今夜もかんぱぁ〜〜い
Posted by あっけ at 2005年10月03日 19:55
健康診断の結果、バッチリでした(*^^)v
血液も、脂肪もコレステロールも好成績でした。
後は、金子さんを見習って適度な運動をして頑張らないと!!
そしてストレスは、金子さんSONGで吹き飛ばすぞ〜〜ぅ!
Posted by ため at 2005年10月03日 23:04
>あっけさん
相変わらず、威勢のいい言葉、ありがとう
ございます。早く皆さんで乾杯したいですね!
Posted by 金子 at 2005年10月04日 14:22
>ためさん
それは良かった。やはり適度な運動が一番
のようです。僕も歩きは続いています。
やっぱり最近、調子いいです。
Posted by 金子 at 2005年10月04日 14:25
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